テーピング（サポーター）の巻き方

私が腱鞘炎になったのは、ゴルフのしすぎです。余計な運動や無理なスウィングを繰り返し症状がでてしまいました。でも、大好きなゴルフをやめることは出来ず練習をするためにテーピングをよくしました。
けんしょう炎の原因は、手首などの使いすぎなどから起こる症状です。例えばギターやピアノ・パソコン・ゴルフ・ボーリングなどですね。また姿勢なども大きく影響されますので姿勢にも気を付け、対処法としてテーピング・サポーターで痛みを緩和させたりしましょう。

腱鞘炎の症状がでた初期段階の場合は、悪化させないためにも動作の負担を軽減させるテーピングやサポーターの使用方法など専門医に指導受けると良いでしょう。とにかく手首など腱鞘炎の痛みの部分が熱を持って炎症症状が出ている場合などシップ（湿布）などで冷やす必要があります。
手首のテーピングしても、治療にしても素人判断せず専門医の診察を受けることが重要になってきます。
腱鞘炎（けんしょう炎）は手首など痛みを感じている部位にある筋肉が柔らかくなると症状が軽くなってきます。しかし注意点ですが、腱鞘炎の治療方法として専門医の湿布薬は一時的に手首などの痛みが軽くなることもありますがあくまでも一時的なもので、逆にいうと手首など痛む期間を長期化させてしまう可能性も考えられます。