治療法の最近のブログ記事

最近増えてきたけんしょう炎ですが、まずその腱鞘炎の増えた原因でパソコンの普及が考えられます。とくにパソコンを専門にした職業が増えています。打ち込みの内職などそのものですね。

そして、パソコンといえばタイピングとマウスの使い過ぎですね。腱鞘炎の原因というのは手の酷使のしすぎなどの症状ですが最近とくにマウスなどの使いすぎが原因の人が増えています。まぁ仕事なのでやも得ないのですが、いわゆる職業病ですね、そのような方は上手に腱鞘炎（直し方）と向き合う工夫をしましょう。

腱鞘炎（治し方）は一度なるとクセになります。私は、ゴルフをするので練習のしすぎに気をつけないと再発してしまいます。再発すると半年は台無しになるので本当にくせになるとやっかいなんです。

腱鞘炎（治療方法）の対策は使わないこととしかいえません。しかし、パソコン関係の仕事でマウスやタイピングを多く使用する人にタイピングをするのをしないようにともいえません。
ではどうすればよいかというとなるべくマウスやタイピングを続けてしないように！コツコツ休憩をしながら、騙し騙し手が疲労するまえに負担をかけず工夫してください。もちろん腱鞘炎の場合、痛みがあるので酷使はできないと思いますが腱鞘炎（治療方法）を完治させるには対策（治療方法）として取り入れてはと思います。